Η L-Carnitine είναι ένα φυσικό παράγωγο αμινοξέων που χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής με πολλαπλά οφέλη. Χρησιμοποιείται για απώλεια βάρους και μπορεί να έχει αντίκτυπο στη λειτουργία του εγκεφάλου.

Τι είναι η L-Carnitine;

Η L-Carnitine είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής.
Παίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας μεταφέροντας λιπαρά οξέα στα μιτοχόνδρια των κυττάρων σας. Τα μιτοχόνδρια λειτουργούν ως κινητήρες εντός των κυττάρων σας, καίγοντας αυτά τα λίπη για να δημιουργήσουν χρήσιμη ενέργεια. Το σώμα σας μπορεί να παράγει L-καρνιτίνη από τα αμινοξέα λυσίνη και μεθειονίνη. Για να το παράγει το σώμα σας σε επαρκείς ποσότητες, χρειάζεστε επίσης άφθονη βιταμίνη C.

Ο ρόλος στο σώμα σας

Περίπου το 98% των αποθεμάτων L-Carnitine περιέχονται στους μύες σας, μαζί με ίχνη στο ήπαρ και το αίμα σας.

Η L-Carnitine μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της μιτοχονδριακής λειτουργίας, η οποία παίζει βασικό ρόλο στην ασθένεια και την υγιή γήρανση. Νεότερη έρευνα δείχνει τα πιθανά οφέλη των διαφορετικών μορφών καρνιτίνης, τα οποία μπορεί να χρησιμοποιηθούν για διάφορες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων καρδιακών και εγκεφαλικών παθήσεων.

Βοηθά στην απώλεια βάρους;

Με βάση τις επιστημονικές έρευνες μέχρι τώρα  η χρήση της L-Carnitine ως συμπλήρωμα απώλειας βάρους έχει νόημα.

Δεδομένου ότι η L-Carnitine βοηθά στη μεταφορά περισσότερων λιπαρών οξέων στα κύτταρα σας για καύση για ενέργεια,  αυτό θα αυξήσει την αντοχή σας θα βελτιώσει την  ικανότητά σας να κάψετε λίπος και να χάσετε βάρος.

Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής και πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή.